Gemeinsam in Bewegung
Gesunde Bewegung kommt im Alltag oft zu kurz. Dagegen hilft, sich einfach mal mit Nachbarn zum Draußensport zu verabreden. Aktive Initiativen zeigen, dass wohnortnahe gemeinsame Fitnesstreffen bei allen Generationen beliebt sind.
Die NachbarInnen im Mehrgenerationenhaus Bitburg haben sich ein vergnügliches Bewegungsprogramm ausgedacht. Während der Corona-Zeiten verabreden sich hier Jung und Alt regelmäßig zu gemeinsamen Runden im Park. Ein Highlight für alle Altersgruppen sind die Treffen zur „Gymnastik für alle“ im Gemeinschaftsgarten. In gebotenem Abstand und begleitet von einem Akkordeon-Spieler bringen sich alle gemeinsam durch Tanzen in Form. Das macht gute Laune und hält fit!
Raus bei jedem Wetter
Sich gemeinsam auf den Weg zu machen, zu Fuß oder mit dem Fahrrad, ist ein Ziel der Aktiven von „Leben und Älterwerden in Remagen mitgestalten“. Das Quartiersprojekt bietet, unterstützt von der Caritas, einen offenen Fitness-Treff an. Von dort aus organisieren die NachbarInnen auch ihre beliebten „Wind- und-Wetter-Gespräche“ auf gemeinsamen Spaziergängen. Ob mit oder ohne Rollator – alle Altersgruppen werden angesprochen. Für den Austausch untereinander sorgt zudem ein umfangreiches Angebot mit Vorträgen. Um auch die digitale Kommunikation untereinander zu beleben, können hier die älteren AnwohnerInnen Computer-Kurse belegen.
Glitzerkugeln und bunte Steine
Sportlich geht es im saarländischen Heusweiler zu. Die Bewohner des Ortsteils Lummerschied gründeten 2014 eine Interessengemeinschaft, um ihr Dorf lebendiger zu gestalten. Mit Erfolg: Zentraler Treffpunkt ist heute der Boule-Platz nebst Tischtennis-Platte. Auf dem nahgelegenen Wanderweg richteten die Aktiven ein Wetterhäuschen als Anlaufstelle ein. Hier tauschen sie selbst bemalte Steine aus. Die „schmucken Schätzchen“ motivieren selbst Fitness-Muffel zu mehr Bewegung und bringen Dorfbewohner miteinander in Kontakt. Jetzt planen die Lummerschieder einen Barfuss-Pfad – für alle, die mal wieder über Moos wandeln möchten!