Sportlotse - Bewegtes Leben

Fit im Alter – Training in der Nachbarschaft

InitiatorInnen

2019 gründeten die InitiatorInnen das Sportlotsen-Projekt in Hamburg-Alsterdorf. Ihr Ziel ist es, Hemmschwellen für bewegungseingeschränkte Menschen abzubauen und zum Breitensport zu animieren. Ihr im März 2022 gegründetes Projekt spricht gezielt ältere Menschen an, um der sozialen Isolation und Bewegungsarmut im Alter entgegenzuwirken. Denn Bewegungs- und Reha-Angeboten sind im Bezirk Hamburg-Nord von älteren Menschen stark nachgefragt. Die wenigen Angebote sind schnell ausgebucht.

Projektbeschreibung

Die InitiatorInnen setzen sich dafür ein, regelmäßige, alltagsorientierte und wohnortnahe Bewegung in das nahe Wohnumfeld zu bringen. In diesem Jahr organisieren sie Bewegungsangebote in den Quartieren Alsterdorf und Dulsberg und ermöglichen älteren AnwohnerInnen wöchentliche Trainings. Geschulte ÜbungsleiterInnen betreuen die Sportgruppen.

Aktueller Stand

Weitere drei altersgerechte Sportangebote für je 5-10 Personen mit und ohne mobile Einschränkungen werden noch in diesem Jahr umgesetzt. Zusammen mit den Alterslotsinnen des Projekts QPlusAlter sprechen die InitiatorInnen mehr SeniorInnen in den Quartieren an und bringen ihnen  Möglichkeiten für mehr Bewegung im Alltag näher.

Langfristiges Ziel

Ziel ist, die Gesundheitsförderung und soziale Einbindung älterer Teilnehmenden durch passende Bewegungsangebote in Gemeinschaft zu unterstützen. Zudem sollen Sportvereine motiviert werden, das Sportangebot für Menschen mit eingeschränkter Mobilität zu verbessern. „Wir ermöglichen Älteren, den durch Bewegung erzielten positiven Effekt für ihre Gesundheit und Sicherheit im Alltag zu erleben“, sagt Sportlotse Johannes Fürst.