Mobiler Mitmachzirkus Hilden

Gehirntraining mit Spaß: JonglierZeit für Senior:innen

Projektbeschreibung

Nach rund 25 Jahren zirkuspädagogischer Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen erweiterten die Macher:innern des „Mobilen Mitmachzirkus Hilden“ ihr Angebot für ein neue Zielgruppe: Senior:innen. Durch das Feedback der ersten Teilnehmenden 2023 merkten sie schnell: Jonglieren lernen ist bei den älteren Anwohnenden im Trend. „Der Zuspruch blieb in den letzten Jahren so intensiv und hoch, dass wir daraus ein regelmäßiges Trainingsprogramm konzipiert haben“, sagt Christian Meyn-Schwarze vom Mitmachzirkus. Mit dem Projekt „JonglierZeiten“ fördern und stärken die Initiator:innen nicht nur die Hirnaktivität, Raumwahrnehmung und Reaktionsschnelligkeit der Teilnehmenden, Jonglieren beruhigt auch die Herz-, Atem- und Immunreaktion und aktiviert die Vagus- und Sympathikusreaktionen.

Aktueller Stand

Im Winterhalbjahr treffen sich alle 14 Tage mittwochs zwei Gruppen mit je bis zu 20 Teilnehmenden zur „JonglierZeit für Senioren“. Ihr räumliches Zuhause haben die Aktiven im Wilhelm-Fabry-Museums gefunden. Hier verwandeln sie den Fassraum einer historischen Kornbrennerei in eine Trainingsstätte. Im Sommer ergänzen die Macher:innen ihr Angebot mit dem „Stadtpark-Sommer“ mit acht Jonglier-Events. Nach dem gemeinsamen Aufwärmspiel üben die Teilnehmenden unterschiedliche Techniken mit Jonglier-Tüchern, Bällen, Keulen, Devilssticks und Diabolos. Drei geschulte Teammitglieder begleiten sie beim Training und zeigen, wie man mit bis zu vier Elementen gleichzeitig jongliert. Ab Herbst 2026 starten die Aktiven zusätzlich einmal im Monat das „Jonglier-Café für Senioren“. Ihr Gemeinschafts-Projekt finanzieren sie durch Eigenmittel und freiwillige Spenden der Teilnehmenden.

Langfristiges Ziel

Weil das Interesse an der „Jonglier-Zeit“ stark wächst, wollen die Aktiven einen zusätzlichen Trainingstag etablieren und ab Herbst 2026 das Sonntagsangebot um Bewegungselemente erweitern. Das Fördergeld würden sie für den zusätzlichen Trainingstag nutzen und in die Anschaffung neuer Jongliergeräte wie Devilsticks und Diabolos investieren.