Interkulturelles Netzwerk 55plus, Moers Meerbeck

Neue Rezepte für ein gesundes Leben

InitiatorInnen

Das Interkulturelle Nachbarschaftsnetzwerk 55plus ist seit mehr als zehn Jahren fester Bestandteil im Ortsteil Meerbeck. Es richtet sich an alle, die mit 55 oder mehr Jahren aktiv an der Gestaltung des gemeinschaftlichen Lebens mitwirken wollen. Angeregt durch die Initiative „Aktiv im Alter NRW“ und die evangelische Kirchengemeinde Meerbeck organisieren sich rund 40 SeniorInnen im Interkulturellen Nachbarschaftsnetzwerk 55plus.

Projektbeschreibung

Mit ihrem Programm „Bewegung und Ernährung“ klären die Aktiven über die Folgen falscher oder übermäßiger Ernährung auf und motivieren die TeilnehmerInnen der Kurse zur gesunden Lebensführung. Nicht nur das Wissen über Lebensmittel und Rezepte steht auf dem Plan, sondern auch das gemeinsame Kochen. Damit stärken die Aktiven die interkulturelle Gemeinschaft und ermuntern zu mehr Bewegung und Begegnung. Die regelmäßigen Besuche bei Bio-Bauern, bei Käsereien oder Spaziergänge im Barfußpark finden großen Zuspruch.

Aktueller Stand

Viele der in Meerbeck lebenden älteren Menschen streben nach ihrem Eintritt ins Rentenalter neue Lebensinhalte an. Die Aktiven helfen, indem sie „zugeschüttete“ Fähigkeiten zu neuem Leben erwecken und den nachhaltigen Aufbau nachbarschaftlicher Beziehungen fördern. Ihr Kurs „Bewegung und Ernährung“ etwa umfasst einen Zeitraum von sechs Monaten. Aktuell im Programm ist der Kurs „Gesunde Ernährung und Bewegung für Gender“, der die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen und Männern in der Ernährung und im Sport aufgreift.

Langfristiges Ziel

Den negativen Auswirkungen falscher Ernährung und Bewegungsarmut wollen die aktiven SeniorInnen des Netzwerks mit einem ganzheitlichen Programm neue Lebensqualitäten entgegenwirken. Ihre erfolgreichen Projekte wollen sie nachhaltig ausbauen. Denn sie sind überzeugt: Das Wohlbefinden und die Gesundheit haben nicht nur Einfluss auf die Menschen selbst, sondern auch auf deren Kinder und Lebenspartner.