ParkSportInsel e.V., Hamburg

Fit happens!

InitiatorInnen

Sport als Quelle für Gesundheit, Begegnung und kulturellen Austausch: Die Aktiven des Vereins ParkSportInsel setzen sich dafür ein, dass Sport- und Bewegungsangebote allen Menschen offenstehen – in öffentlichen Parks! Seit 2016 kümmern sich die Engagierten aus insgesamt 14 Mitgliedsorganisationen um vielfältige und meist kostenfreie Angebote in mittlerweile 17 Hamburger Parks. Immer im Blick: NachbarInnen, die noch keinen oder wenig Zugang zu gesundheitsfördernden Aktivitäten gefunden haben.

Projektbeschreibung

Ganz neu im Kanon der Kurse: das Projekt „Kraft- und Ausdauertraining an der Bewegungsinsel“. Seit Sommer 2025 leitet eine erfahrene Trainerin aus dem Stadtteil den Kurs im Wilhelmsburger Inselpark. Das Training ist bewusst niedrigschwellig gehalten: kostenlos, ohne Anmeldung und offen für jedes Fitnesslevel. Mit gezielten Übungen werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gefördert: „Wir wollen darauf aufmerksam machen, wie wichtig Kraft- und Ausdauertraining für ein gesundes und langes Leben ist“, erklärt Nina Stahmer, Geschäftsführerin von ParkSportInsel e.V. „Ziel ist es, gesundheitliche Chancengleichheit zu fördern und das nachbarschaftliche Miteinander zu stärken.“

Aktueller Stand

Einmal in der Woche verwandelt sich die sogenannte Bewegungsinsel im Inselpark in einen Treffpunkt für NachbarInnen, die sich gemeinsam fit halten wollen. Zwischen 10 und 20 Teilnehmende absolvieren das Training regelmäßig. Die Resonanz ist so positiv, dass die Vereinsaktiven das Angebot verstetigen möchten. Finanziert wird der Kurs bislang aus Eigenmitteln.

Langfristiges Ziel

Das Ziel ist gesteckt: Menschen nachhaltig für Bewegung begeistern und sie durch feste, kostenlose Angebote zu einem aktiven und gesunden Lebensstil ermutigen. Langfristig planen die Aktiven das Kursmodell „Kraft- und Ausdauertraining“ auch auf andere Hamburger Parks zu übertragen und so weitere Bewegungsinseln zu schaffen. Mit dem Preisgeld würden sie die Arbeit der Trainerin sichern.