KulturKlinker Barmbek e.V., Hamburg  

Wohltuende Stille

Projektbeschreibung

Als die Engagierten vom KulturKlinker Barmbek e.V. in ihrem Umfeld den Wunsch nach einem ruhigen, nicht-kommerziellen Ort zum Meditieren wahrnahmen, zögerten sie nicht lange und riefen das Projekt „Kontemplative Sitzgruppe – Sitzen in Stille in Barmbek“ ins Leben. Seit Januar 2026 trifft sich die Sitzgruppe jeden Montagabend zum Meditieren in Stille. Jede Session beginnt mit leichten Körperübungen. Darauf folgen drei Sitzphasen à jeweils 20 Minuten (Zazen), zwischen denen kurze Gehmeditationen (Kinhin) stattfinden. Durch das Meditieren kommen die Teilnehmenden zur Ruhe, sammeln ihre Aufmerksamkeit und lernen so, mit Belastungen im Alltag besser umzugehen – was sich positiv auf ihre mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.

Aktueller Stand

An dem wöchentlichen Termin nehmen derzeit bis zu fünf Nachbar:innen teil, der gesamte Teilnehmer:innen-Kreis umfasst zwölf Personen, Tendenz steigend. Interessierte können jederzeit einsteigen und erhalten eine kurze Einführung. „Die Sitzgruppe schafft einen ruhigen, verlässlichen Ort im Stadtteil, an dem Nachbar:innen regelmäßig zusammenkommen und innehalten. Durch die Kontinuität entsteht ein stabiler Rahmen, der die Teilnehmenden im Alltag begleitet und die Verbindung im Viertel stärkt“, sagt Annika Wulf, Geschäftsführerin vom KulturKlinker Barmbek, der sich seit 1983 für die Nachbarschaft engagiert. Aktuell kümmern sich die Initiator:innen darum, ihr Meditationsprojekt im Stadtteil noch bekannter zu machen.

Langfristiges Ziel

Bei weiter wachsender Nachfrage wollen die Engagierten ergänzende Meditationszeiten anbieten und eine zweite Gruppe aufbauen. Aktuell finanzieren sie das Projekt über einen Teilnahme-Beitrag von 5 Euro pro Termin, der die Raumkosten anteilig deckt. Das Preisgeld würden die Macher:innen vom KulturKlinker verwenden, um Sitzkissen anzuschaffen, den Teilnahmebeitrag stabil zu halten und das Angebot weiterzuentwickeln.