Bürgerschaftshaus Bocklemünd e. V., Köln

Fitness-Training für SeniorInnen

InitiatorInnen

Die Lebensverhältnisse im Kölner Stadtteil Bocklemünd zu verbessern, ist das Projektziel von rund 50 NachbarInnen vom Bürgerschaftshaus Bocklemünd. Die Vereinsmitglieder richten sich mit ihren Aktionen an AnwohnerInnen verschiedener Kulturen und organisieren für ihren Stadtteil ein Rundum-Sportangebot.

Projektbeschreibung

Um Seniorinnen und Senioren sowie Migrantinnen zu mehr Bewegung und zu ausgewogener Ernährung anzuspornen, haben die InitiatorInnen ein tägliches Sport- und Beratungsangebot im Bürgerschaftshaus organisiert. Nach einem Informationstag, bei dem auch die Bedürfnisse und Interessen abgefragt wurden, starteten sie nach dem Lockdown im Juni das Sport-Angebot. Eine Fitness-Trainerin bietet täglich Kurse und persönliche Beratung zu Gerätetraining und Ernährung an.

Aktueller Stand

Die InitiatorInnen produzierten während des Lockdowns eigene Trainingsvideos und stellen diese im Internet zur Verfügung. Als nächsten Schritt wollen sie einen Werbeflyer verteilen. Darüber hinaus sammeln sie Gelder zur Anschaffung weiterer seniorengerechter Trainingsgeräte. Denn durch den Starkregen wurde auch ihr Mattenraum stark in Mitleidenschaft gezogen.

Langfristiges Ziel

Langfristig planen die Akteure, die Gesundheitsprävention in ihrem Stadtteil mit vielen sozial benachteiligten Menschen noch stärker zu fördern. Allen soll der Zugang zur Bewegung ermöglicht werden. Ihr Aktionsraum im Stadtteil Bocklemünd ist zentral gelegen und fußläufig auch für die SeniorInnen gut zu erreichen.