Blog-Archiv
Viel Bewegung und Geselligkeit
Unser Verein ist mit seinen heute rund 140 Mitgliedern sehr vielseitig aufgebaut. Bewegung, Spiel und Gesang spielen für uns eine große Rolle.
Wir bekommen Verstärkung
Unsere Sportgruppe ist auch zu Beginn des neuen Jahres aktiv und trifft sich weiterhin wöchentlich zum gemeinsamen Sport. Künftig werden wir wohl Verstärkung bekommen.
Wandern, Tanzen, Singen
Neben unserer neuen Sportgruppe gibt es in unserem Verein viele weitere Angebote für die älteren Mönchengladbacher, die der Gesundheit und Geselligkeit dienen. Wir haben z.B. zwei Wandergruppen – mit zusammen ca. 50 Teilnehmern!
Sport, der nie langweilig wird!
Wir sind weiterhin alle mit viel Freude in der Sportgruppe dabei. Nicht zuletzt, da sich unsere Sporttherapeutin immer wieder etwas Neues einfallen lässt und die Übungsstunden mit vielen neuen Ideen bereichert.
Wir wachsen!
Unsere Senioren-Sportgruppe wird immer fitter! Anfangs machen wir immer unsere Sitzgymnastik-Übungen mit Bällen, Stäben und Reifen.
Sitzgymnastik und Vibrationstraining
Wir treffen uns jetzt einmal die Woche für eine Stunde und lernen mit der Sporttherapeutin des Vereins Übungen zur Stärkung und Erhaltung der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Gleichgewichts. Wir sind mit viel Freude dabei!